Detalles
¿Te gustaría asistir a una clase de GAP? En nuestro centro deportivo en Humanes impartimos clases dirigidas de GAP.
Se trata de una actividad que se centra en tres zonas de nuestro cuerpo: Glúteos, abdomen y pierna. Los músculos se trabajan de forma aislada en cada sesión para conseguir una mayor efectividad.
Su práctica presenta una serie de beneficios para el cuerpo y la salud a tener en cuenta:
- Fortalece y tonifica glúteos, piernas y abdomen.
- Aumenta la fuerza del tren inferior del cuerpo:
- Corrige problemas posturales y de espalda.
